facebook
Youtube
Google+

Calle 134 N.° 7B - 83, Edificio El Bosque - Consultorio 907 Bogotá - Colombia

Siete reglas a seguir para elegir un deporte

Siete reglas a seguir para elegir un deporte

1. Elija de preferencia una actividad accesible, cerca de su casa o de su lugar de trabajo.
2. Practíquelo de manera regular y frecuente (45 minutos a una hora diaria o por lo menos 3 veces por semana).
3. Elija un deporte que pueda practicar todo el año.
4. Tome en cuenta sus gustos y su propio ritmo.
5. Escoja de preferencia un deporte de grupo en vez de uno individual, porque le resultará más alentador y estimulante.
6. No trate se rebasar sus límites participando en competencias.
7. Escoja un buen equipo bien adaptado.
________________________________________
* Guide du bien vieillirDr Olivier de La Doucete

Author Info

El equipo de Marketing

No Comments

Post a Comment

Agende su cita

Nombre (requerido)

Email (requerido)

Asunto

Telefono

Mensaje

Acepto el envio de información y/o promociones y/o publicidad asociada con Vive Vital y sus servicios.

SiNo