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Vientre plano

Vientre plano

La región abdominal es un área de atención actual por razones tanto estéticas como médicas,nuestro cuerpo es un eco de cada aspecto de nuestra vida y de la manera en que hemos decidido relacionarnos  con el mundo, un vientre plano, es   también sinónimo de haber logrado un adecuado balance entre la  alimentación y la actividad física

El abdomen

El abdomen está compuesto por distintos  elementos: inmediatamente por debajo de la piel se encuentra el tejido graso o tejido celular subcutáneo, a continuación se encuentran los músculos abdominales los cuales están cubiertos por sus respectivas fascias  y en conjunto estos elementos forman la pared abdominal, dentrode esta pared  y en relación con los órganos intraabdominales (intestinos, hígado, bazo etc.) se encuentra otra capa de tejido graso, la grasa visceral.

La importancia de la grasa abdominal

Hasta hace relativamente poco tiempo el tejido graso se consideró como un simple elemento almacenador de energía, sin embargo en la actualidad está completamente demostrado que el tejido graso es un órgano endocrino es decir que tiene la capacidad de producir hormonas  y  cumple un papel regulador a muchos niveles como por ejemplo el control del apetito, la sensibilidad de las células a la insulina, la presión arterial la coagulación de la sangre y la expresión de células tumorales entre otros. El exceso de grasa, particularmente la grasa abdominal hace que se pierda el control sobre estas funciones tan importantes con una alteración del equilibrio hormonal y gran incremento del riesgo de sufrir: dislipidemia, hipertensión, diabetes, cáncer de seno, colon o endometrio, por citar algunos pocos.

La musculatura abdominal

Los músculos de la pared abdominal juegan un rol importante a la hora de querer lucir un vientre  plano, una musculatura abdominal desarrollada es determinante para conservar las curvaturas de la columna dentro de sus ángulos normales, para mantener la presión intraabdominal y proteger los órganos de la cavidad abdominal, de igual manera un entrenamiento equilibrado de la zona media del cuerpo permite una transmisión efectiva de la fuerza y el movimiento de las extremidades inferiores a las superiores y viceversa. Una musculatura abdominal débil y poco desarrollada tiene como consecuencia un abdomen sobresaliente, con un aumento de la curvatura de la parte baja de la espalda (hiperlordosis lumbar) y un desarrollo compensatorio de cifosis en la columna dorsal (joroba). Estas alteraciones biomecánicas causan problemas de salud de elevada frecuencia que van desde los espasmos musculares tan conocidos, lumbalgia (dolor de cintura), hernias con compresión del nervio ciático (ciática), dorsalgia (dolor e la espalda), dolor hasta espasmos alrededor de la columna cervical(tortícolis), entre otros. De ahí el valor y la  relevancia de ejercitar la musculatura abdominal

Requisitos para conseguir un vientre plano

La consecución de una zona abdominal desarrollada y sin grasa implica trabajo a diferentes niveles. Es inapropiado creer que la grasa abdominal puede reducirse realizando únicamente abdominales, esto fortalece y tonifica la musculatura abdominal pero tiene poco efecto sobre las reservas de grasa, cuando la cantidad de calorías que ingerimos en la alimentación supera la cantidad de calorías que consumimos,  el exceso se va a acumular en forma de grasa y la reducción de esta grasa acumulada demanda una inversión de la fórmula en la cual empezamos a quemar un poco más de lo que ingerimos, esto se logra a través del ejercicio aeróbico y la reducción de calorías  en la dieta, es indispensable un plan de entrenamiento físico asociado a una dieta con un adecuado balance entre la cantidad de carbohidratos, grasas y proteínas.

A pesar de lo difícil que puede parecer conseguir un vientre plano  VIVE VITAL tiene las soluciones ideales para lograr este sueño en corto tiempo, una completa asesoría en nutrición a cargo de profesionales expertos  acompaña cada una  de las diferentes estrategias tecnológicas orientadas a eliminar la antiestética grasa subcutánea a nivel del abdomen:

Ultrashape: se trata de una técnica no invasiva que elimina grasa localizada en la zona abdominal a través de ondas de ultrasonido focalizado mediante una única sesión.

Lipomassage: técnica de mecanotrasducción no invasiva que reduce medidas y moldea la figura de todas las regiones del cuerpo, estimula la eliminación de grasa a largo plazo por la activación  de receptores nerviosos implicados en este proceso, y corrige el aspecto de “piel de naranja” proporcionando a la piel un aspecto uniforme y lozano.

Mesoterapia: se trata de una técnica mínimamente invasiva que mediante la inyección de sustancias que “digieren” la grasa logra eliminar esos acúmulos adiposos  localizados a nivel del abdomen y el torso.

Thermage: se trata de la radiofrecuencia más potente del mercado cuya aplicación a  nivel de la zona abdominal corrige la flacidez que se produce tras los embarazos o las pérdidas grandes de peso. Actúa a corto plazo reorganizando la arquitectura del colágeno a este nivel y a largo plazo  estimula  la producción de nuevas fibras de colágeno reduce  la producción de fibras de elastina.

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El equipo de Marketing

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